Szkoła Promująca Zdrowie


Mieszkanie treningowe
Mieszkanie treningowe
11.02.2019

Trening mieszkaniowy

Uczniowie w pierwszym dniu treningu przypomnieli sobie zasady zdrowego stylu życia.
Zgodnie z tymi zasadami będą spędzać czas w mieszkaniu treningowym.
Czas będzie harmonijnie rozplanowany pomiędzy pracę, aktywności ruchowe, odpoczynek, relaks , korzystanie z sopockiej oferty kulturowej.
Uczniowie w zespole, w oparciu o piramidę zdrowego żywienia, napisali listę produktów żywnościowych z których będą komponowali posiłki i przekąski. Samodzielnie zakupili zdrowe pieczywo w piekarni. Owoce, warzywa i nabiał w sklepie samoobsługowym.
Po obiedzie uczniowie mieli czas na relaks i odpoczynek.
W aneksie kuchennym uczyli się łupać orzechy włoskie z użyciem „dziadka do orzechów”.
Na koniec zajęć posprzątali mieszkanie. Pożegnali się bardzo zadowoleni i z uśmiechem zapewnili, że przyjdą następnego dnia 

Warsztaty zdrowego odżywiania
Warsztaty zdrowego odżywiania
25.01.2019

Warsztaty zdrowego odżywiania

W naszej szkole odbyły się kolejne warsztaty zdrowego odżywiania. W tym roku prowadzeniem warsztatów zajęły się klasy : Gimnazjum i Szkoły Przysposabiającej do Pracy. Organizatorami warsztatów byli p. Anna Grabska, p. Ewa Nowacka, p. Wiesław Kolendo. Uczniów wspierały też panie Małgorzata Hildebrandt i p. Hanna Ciecholewska.
W tym roku starsi uczniowie zaproponowali młodszym koleżankom i kolegom jak przygotować zdrowe soki ze świeżych cytrusów i desery z mrożonych owoców: jagód, malin, wiśni, truskawek i jogurtu naturalnego z dodatkiem banana. Dodatkowo deser można było wzbogacić nasionami słonecznika, dyni, orzechami laskowymi, włoskimi, rodzynkami daktylami.

Trefl Sopot
Trefl Sopot
17.12.2018

W dniu 16 listopada uczniowie szkoły podstawowej i gimnazjum miejsc możliwość oglądania profesjonalnego treningu klubu siatkarskiego Lotos Trefl Gdańsk. Tak oto drużyna Lotosu Trefl przygotowuje się do sezonu, zapraszając obserwatorów którzy wyłapują każdy błąd. Strefa medalowa gwarantowana!

07.11.2018

Uczniowie naszej szkoły mają możliwość korzystania z szerokiej oferty aktywności ruchowej.
Mamy zajęcia hipoterapii, zajęcia karate, spacery w pasie nadmorskim, zabawy i ruch na śniegu, zajęcia w siłowni szkolnej oraz na świeżym powietrzu.
Mamy rodziców również aktywnych sportowo, którzy ćwiczą ze swoimi dziećmi.
Co roku odwiedzamy szkolny gabinet pielęgniarski i "mierzymy" nasze zdrowie, niektórzy mają wzorowe parametry!

05.11.2018

Przygotowanie i obróbka owoców do ugotowania pysznego, zdrowego kompotu z polskich jabłek i śliwek.

05.11.2018

Jesienią promujemy kupowanie polskich owoców na przetwory.

02.11.2018

Udział naszych uczniów w festynie organizowanym przez Fundację Sport na Zdrowie.
Propagowanie ruch na świeżym powietrzu poprzez udział w grach i zabawach sportowych na sopockiej plaży.